5 Hierbas y especias para la salud de la mujer

Estas hierbas y especies no son exclusivas para la menstruación sino también para otras muchas  cosas que también las mujeres que no se refieren solo a está nuestro sistema reproductivo, sino también somos ser humano y podemos tener otro tipo de enfermedades.

Veamos en qué nos pueden ayudar esta hierbas y la magia de las especias:

La cúrcuma. Esta especie está relacionada con la prevención de los dolores que causa la artritis y además puede ayudar a prevenir una de las enfermedades mentales más graves que el Alzheimer. También se relaciona con la prevención del cáncer de colon.

El romero. Esta la hierba aromática muy utilizada en la cocina también sirve para mejorar la salud, ya que su consumo se asocia a la prevención del cáncer así como a la aparición de tumores gracias a su potente antioxidante.

La albahaca. esta hierba ayuda a mejorar tu salud Porque es una gran aliada a la hora de combatir el estrés. Las mujeres con todas las cosas de la casa tales como el trabajo, los hijos, llegan a tener mucho estrés. La albahaca también le puede ayudar además también para prevenir de forma natural el cáncer de pulmón algo muy interesante.

La hierba de San Juan. Uno de los mejores remedios para tratar la depresión leve y los problemas relacionados con la ansiedad. Además nos ayuda a conciliar el mucho sueño entonces, Esto esta relacionado con el estrés y el nerviosismo.

La canela. Mejora la lívido y también ayuda a equilibrar tu presión arterial. Esta relacionada con el descenso del colesterol, podemos evitar un ataque al corazón. Si tenemos colesterol como debe de ser por problemas de salud ocasiona el dolor de me va a venir muy bien para ello Entonces cómo ves tus sueños y especia que nos ayudan en la salud abarcando la de forma general.

El jengibre. Nos ayuda a prevenir las nauseas y aplacar el dolor y regula tu metabolismo. Se toma cuando tienes algún resfriado o cuando tienes la menstruación, ayudando aplacar su dolor.

5 Consejos para aprender a hablar y escribir bien

Aprender a hablar y escribir bien es mejorar nuestra comunicación tanto hablada, como escrita, debe ser una meta de todos. A continuación te ofrezco 5 consejos sencillos para un mejor dominio del idioma:

  1. Lee, lee y lee. Está comprobado que la buena lectura es una de las formas más efectivas para lograr varios avances en la manera en que nos expresamos. La lectura te ayuda a ampliar tu vocabulario, ya que cada vez que encuentres una palabra desconocida la puedes buscar en el diccionario. Por otro lado, leer es muy efectivo para reforzar la gramática y ortografía. Leyendo uno puede identificar incluso errores gramaticales en otros textos, las faltas ortográficas o si algún signo de puntuación está demás, etc. La mente simplemente absorbe la información y luego al momento de sentarte a escribir sabrás si una palabra se escribe con s o con c, etc, etc.
  2. Siempre usa fuentes de referencia. La Internet tiene mucho material gratuito para que tú puedas aclarar cualquier duda que tengas. Los principales por supuesto son la página de la Real Academia Española RAE, en la qué tendrás acceso al diccionario regular y al panhispánico de dudas. Otras páginas excelentes para aclarar dudas del idioma, son ElCastellano.ORG. etc.
  3. Ampliar tu biblioteca con libros de referencia y con diccionarios. Se pueden adquirir libros y diccionarios para tener a la mano en caso de necesidad y usarlos como guías de referencia.
  4. Juega a buscar los errores. Lee todo lo que encuentres y busca los errores, observa los rótulos, los anuncios, las noticias en los periódicos y los artículos en las revistas, ante la duda busca la respuesta en el diccionario o en uno de los centros de consulta en Internet. Esto es una excelente forma para prender mientras te diviertes.
  5. Recuerda que comunicarte con corrección te hará lucir bien. Por eso siempre habla y escribe en buen español.

Historia De San Judas Tadeo, datos que no conocías

San Judas Tadeo llamado el patrono de las causas difíciles actualmente reconocido por los practicantes del catolicismo  era unos de los 12 discípulos de Jesús quien en un principio se confundió con su homónimo Iscariote tiene una interesante historia que se tiene que conocer:

Cada 28 de octubre la iglesia de San Hipólito ubicada en reforma y avenida Hidalgo México es visitado por miles de peregrinos que acuden a pedir y agradecer a San Judas Tadeo. Considerado el patrono de las causas difíciles.

Los peregrinos van a rezarle buscando consuelo para sus enfermos, incluso se sabe de oraciones a San Judas Tadeo para el dinero y tener buena salud que con la fe se realizan.

Nació en poblado de Mesopotamia, sus padres eran Cleofás y María, sus tíos abuelos eran San Joaquín y Santa Ana, padres de la Virgen María lo que lo convierte en su hermano de Elsa y San José y primo luego de Jesús de Nazaret. Se convirtió en uno de sus 12 apóstoles.

Su nombre hasta la fecha es un misterio. Judas Tadeo y Judas de Santiago. Se supone proviene del hebreo y significa alabanzas sean dadas a Dios. Todavía controversia entre que sí Judas Tadeo y Judas de Santiago fueron o no la misma persona.

Sin embargo es muy probable que Santiago fuera el hermano menor de Judas, el hecho de que en el Evangelio de San Juan se le llama Judas Tadeo, se debe principalmente a qué era necesario diferenciarlo de Judas Iscariote reconocido hoy en día como el traidor más grande de la historia cristiana.

En cuanto a su aspecto físico tampoco había un acuerdo a lo largo de la historia. Se ha representado de distintas maneras, pero ya en el año 950 se le representaba portando en su pecho  un medallón con el retrato de Jesús, además de una flama sobre su cabeza, un hacha o un vaso que simbolizan el arma con la que fue ejecutado.

De dónde proviene la creencia de que San Judas Tadeo es el patrono de las causas imposibles. Cuenta la leyenda que Santa Brígida tuvo una revelación de Jesús donde esté le indicaba que acuda a San Judas para hacerle llegar sus peticiones imposibles.

Se dice que cuando predicaba en Persia fue arrestado al negarse a adorar a otros dioses. Ahora se le conoce como un Santo. En México es muy adorado en peregrinación.

4 Estrategias Para Fomentar La Lectura

Muchas veces no apreciamos leer lo suficiente pero nos hace falta al estar constantemente aprendiendo, emocionados con historias, porque nos dan un valor, nos hacen crecer a nivel espiritual, a nivel intelectual y es una costumbre que no deberíamos de perder y fomentarlo.

Muchas personas empiezan tarde en su afición a la lectura y por ellos tenemos que recordar una serie de trucos que pueden resultar muy útiles para aprender a leer sin aburrirse:

1.Utilizar un ebook para leer. Leer en un libro digital de tinta electrónica podemos sustituirlo por un smarphone porque te ayuda para leer en sitios públicos a aquellas personas que no tienen tiempo de leer en casa. Cuando se encuentra en algún lugar, llámese en la cafetería, en el autobus, etc, se hará costumbre leer 10 minutos que se te hará acogedor utilizar ese tiempo en un libro en los llamados tiempos muertos.

2. Cuando estas leyendo en un sitio público muchas veces te vas a quedar en la parte interesante de algún capítulo. Eso te ayuda a fomentar el deseo de volver a retomar la lectura en el siguiente descanso.

3. Leer un libro por el contenido. Lo importante de leer es el conocimiento que se adquiere del libro, la transmisión de conocimientos, así lo leas en un papel, en una pantalla de tinta electrónica o en un audiolibro. Así resulte que leer libros gratis o algún texto que compres en bibliotecas virtuales. Las cosas que aprendas en ese libro te servirán en un futuro para que puedas seguir aprendiendo.

4. Aplicar estrategias de juego para leer. Cuando uno se une a grupos de lectura, existe la posibilidad que se proponga un libro que les interese a todos en común. En una forma de competencia para entender el libro y comentarlo un fin de semana, haciendo un debate del libro.

Eso nos hará obligar a leer cada vez un poco más de forma social, que nos ayudará hacia un tema positivo como actividad.

¿Qué es la Santa Muerte para sus creyentes?

La Santa Muerte. se cree que este culto tiene antecedentes de la era prehispanica. El culto a la muerte se remonta al año 1795 cuando los indígenas adoraban un esqueleto que llamaba Muerte.

En un poblado del centro de México, se encuentran testimonios concretos que este culto permaneció oculto en los últimos dos siglos. La leyenda popular nos dice que este culto nació por los años 60 cuando en México en el estado de Veracruz en el municipio de Catemaco.

Según cuenta la leyenda, una persona de dicho municipio vio la figura de la muerte dibujada en la tabla de su choza. Fue entonces que llevo al cura para que verificara la imagen y la canonizara. Pero este cura se negó, pues creía que esta imagen sería parte de un rito de satanismo.

Más adelante el culto se difundió de persona a persona de manera informal y alejada de la religión cristiana. Luego se se le daría a conocer en el estado de Hidalgo, en el año de 1965.

La santa muerte es adoraba o venerada sobre todo por personas que cotidianamente ponen en riesgo su vida. Los habitantes urbanos de hoy, invocan a esta figura para la protección y recuperación de salud o artículos robados o algún miembro secuestrado por la familia. Incluso pedir dinero a la santa muerte en una oración los devotos se inclinan a su fe y a sus devociones.

La Santa Muerte es representada por una figura masculina o femenina. De manera tenebrosa con guadaña o rosario. La muerte femenina con una túnica larga y una corona de oro.

La figura de la Santa Muerte porta algunos objetos como la guadaña, Una herramienta agrícola como cuchilla curva insertada en un palo, usada para cortar hierbas o forraje para el ganado y cereales. Sin embargo la imagen de la santa muerte se interpreta como un arma para cortar simbólicamente la mala energía de los enemigos.

 

Secretos para que tu negocio triunfe en internet

Con un mercado cada vez más masificado y competitivo está claro, sobre todo para PYMEs, que lo de estar presente en internet deja de ser una opción para ser una obligación, una necesidad de subsistencia. Aunque es cierto que no todos los sectores se pueden trasladar a internet, por ejemplo los de asesoría requieren un contacto más directo entre cliente y empresario.

¿Pero cuáles son los sectores o los negocios que mejor funcionan en la red? En España no hay duda, y según los últimos estudios los retails, la oferta de ocio y las redes de profesionales son las que están teniendo un mayor crecimiento.

También se está presenciando un auge de los supermercados online, donde los clientes cada vez más decide  hacer su compra semanal o mensual directamente por la red y recibirla en casa, mientras que sectores como el textil o el de las tecnologías, sobre todo el de la industria de los videojuegos, cada vez factura más por comercio electrónico.

A la hora de crear la página web es importante tener en cuenta algunas claves y usar herramientas para medir si es fácil de encontrar, de usar, si su interfaz es sencillo y demás variables que faciliten el acceso y la utilización al usuario.

Otra variable importante es el contenido. Además de tener un contenido que sea buscado y demandado por la mayoría de los clientes potenciales también tiene que ser un contenido de calidad, que haga que el cliente vuelva a entrar, que se fomente el feedback y así se mejore por ambas partes.

Y sobre todo lo que es clave, y más en estos tiempos, es la adaptación. No podemos estancarnos con un producto estandarizado sin más y no escuchar lo que demanda el cliente, porque hoy el cliente es el valor más preciado de una compañía.

Cómo lograr que en España haya más emprendedores

Es sabido que años atrás no estaba en la actitud del español que se quedaba sin trabajo empezar su negocio propio, al menos en cuanto a la mayoría, y aunque últimamente cada vez haya más emprendedores casi todos son más por necesidad que por vocación. Países como Israel, Chile o Estados Unidos son los que encabezan el arte emprendedor en la economía mundial, pero deberíamos preguntarnos dos cosas sobre esto: La primera el porqué de que estén tan arriba y la segunda el motivo de que España no esté en ese top.

Recientemente en un congreso de emprendedores hablaba el creador de ticketea.com y preguntaba en que era España mejor que nadie en el mundo. Todo el mundo contestó que en el fútbol, y a partir de aquí se empezó una interesante analogía aplicable al mundo emprendedor. España tiene los mejores jugadores del mundo porque tiene la mejor liga del mundo, lo que atrae a estrellas extranjeras y la hace más competitiva. Pero además de eso tiene una idea de base, un estilo de juego. ¿Lo que se pretende entonces es montar una Masía de emprendedores? Casi sí.

Que en España haya más emprendedores

Siguiendo con el símil futbolístico observamos que esos jugadores son tan buenos porque desde pequeño llevan mamando esa filosofía de juego. España nunca llegará arriba en cuanto a número de emprendedores sino se enseña desde pequeño que en el futuro no hace falta trabajar para nadie, que puedes tener una idea, una buena idea, y desarrollarla tú mismo. Y no haya nada que dé mayor satisfacción personal.

Pero no todo está en el empresario, el Estado también tiene su culpa. En países emergentes y emprendedores la gente que crea su propio negocio paga muchos menos impuestos, tiene más ayudas, menos trabas burocráticas y facilidades a la hora de crear empresas. En España pasa lo contrario, son todo dificultades, hasta el punto de que se ordena la leche aunque ésta aún no tenga leche.

España necesita emprendedores, son el motor de la recuperación. Y si se ayudara a emprender y se perdiera el miedo al fracaso se tardaría menos en quitar el complejo de inferioridad y levantar cabeza.

El picante en las comidas, un condimento especial

No todo el mundo se ha encontrado con platos picantes desde temprana edad, es por esto que les cuesta más tomarlos. Cada vez son más los restaurantes exóticos de comida a domicilio en Madrid lo que ha incrementado el número de platos picantes dentro de sus recetas de comida.

Cualquier persona que quiera probar sabores nuevos y excitantes en el mundo de los alimentos picantes sin tener consecuencias sólo tiene que seguir estas pautas.

1. Empezar poco a poco
Comenzaremos por rociar, por ejemplo, nuestra hamburguesa con pimienta negra, o la sopa con pimienta roja. Algunos profesionales de la salud, recomiendan una dieta picante a sus pacientes debido a las diversas razones saludables (estimula la tasa metabólica, disminuye la presión arterial, etc.), y recomiendan empezar por el uso con una pizca en las salsa de tomate con un par de gotas de Tabasco.

2. Deléitate con los sabores
Monica Bhide autora de Modern Spice dice que hay que centrarse en los sabores y aromas que nos dan ganas de seguir comiendo. Solamente hay que recordar mantener la moderación. “El error número uno de la mayoría de las personas cuando piden comida para llevar, es que lo condimentan demasiado de una especia. Las especias frescas, usadas con moderación, aportan un gran sabor”. Además al agregar sólo una especia se disfruta el sabor y no se confunde como en los platos con varios tipos de ellas.

3. Aumentar el picante… lentamente
Cuando las papilas gustativas se acostumbren a pequeñas medidas picantes, se podrá pasar a un nivel superior. Trataremos de añadir semillas, chiles picados en las comidas. Comenzaremos con los más suaves como pimientos de padrón antes de pasar a los jalapeños. Se aconseja lo siguiente: “Tiene que ser algo gradual, pero sin tener miedo de ir un poco a más picante en ocasiones. No tenemos porqué tomar todas las comidas con salsa picante, pero si deseamos mejorar nuestra tolerancia, entonces deberemos tener alguna comida ocasional que nos deje con la boca ardiendo. Es como ejercitar un músculo, sin dolor no hay ganancia. ”

4. Mantenlo al lado
Los restaurantes de comida a domicilio mexicanos, a menudo cocinan para grupos de personas, es entonces cuando tienen que compensar el picante entre aquellos a los que les gusta y a los que no. Una forma de éxito que se usa con frecuencia es servir las salsas picantes en el margen, por lo que cada persona puede agregarlas a su gusto. Esta idea es especialmente útil si se está tratando de aumentar la tolerancia al picante y permite no tomarlo a los que no lo deseen.

5. Ten algo para aliviar a mano
Ten un poco de leche para acompañar durante la comida, o mezcla una cucharada de crema agria en la salsa. Los lácteos vienen muy bien a la hora de “domesticar” cualquier picor. “Un buen consejo es tomar la comida picante con cualquier aliviador en forma natural. Por ejemplo, la comida tailandesa suele ser picante, pero usan una gran cantidad de leche de coco, lo que hace que se calme “. “También encontramos que la comida india y mexicana tiende a tener el cilantro o lima, que ayudan a aliviar el poderoso efecto de la comida picante. ”

6. No forzar
No todos los estómagos pueden soportar los alimentos picantes. Si con frecuencia se experimenta dolor después de la ingestión de picante en la dieta, y luego éste se detiene… entonces no es para nosotros.

Debemos aclarar que dentro de la gastronomía mundial los países que consumen más picante son la comida mexicana y las recetas de comida peruana.

Peticiones de 7 y 9 años de cárcel por querer participar en las elecciones

La Fiscalía de la Audiencia Nacional española solicita entre 7 y 9 años de cárcel para los 13 vascos imputados por Baltasar Garzón por querer participar en las pasadas elecciones autonómicas, en las que fue vetado de nuevo el concurso de la izquierda abertzale. Se trata de las 13 personas encausadas en los sumarios de D3M -Demokrazia Hiru Milioi- y Askatasuna; a 4 de ellos los acusa de «colaboración», mientras que a los 9 restantes de «pertenencia a ETA».

La Fiscalía de la Audiencia Nacional fijó ayer en su escrito de conclusiones la petición de cárcel de entre 7 y 9 años para los 13 ciudadanos vascos que se encuentran imputados en el sumario instruido por Baltasar Garzón contra la plataforma electoral D3M y la formación política Askatasuna, que fueron colocados fuera de la legalidad española, tanto por la Sala Especial del Supremo español como por el Tribunal Constitucional, semanas antes de que se llevarán a cabo las elecciones autonómicas de 2009 que, excluyendo a la izquierda abertzale, aupó a la Lehendakaritza al PSE con Patxi López.

En su escrito de conclusiones provisionales, según informó ayer la agencia Efe, el fiscal Vicente González Mota acusa a Amparo Lasheras, Arantza Urkaregi, Eli Zubiaga, Iker Rodrigo, Imanol Nieto, Agurtzane Solabarrieta, Hodei Egaña, Unai Berrostegieta y Zuriñe Zorrozua de un supuesto delito de «integración en banda terrorista». Mientras, al presidente del partido político Askatasuna, José Antonio Munduate, a su secretario, Xabier Isasa, al representante legal de D3M en la Junta Electoral de Araba, Fernando Antia, y a Aitor Liguerzana, la Fiscalía los acusa de «colaboración con ETA», por lo que contra ellos solicita una pena de siete años de prisión. A los nueve restantes, les pide nueve años de cárcel.

Detenidos y encarcelados

La Fiscalía española defiende que tras la ilegalización de Herri Batasuna, Euskal Herritarrok y Batasuna en 2003 «se desarrolló una estrategia sucesoria de actividades» mediante nuevos partidos o agrupaciones electorales «creados y utilizados con la exclusiva finalidad de eludir con fraude de ley la eficacia de las decisiones judiciales y desarrollar el proyecto terrorista».

Utiliza, así, el mismo argumento que han empleado reiteradamente para vetar el concurso electoral de formaciones, plataformas y grupos que podían representar la sensibilidad de la izquierda abertzale o, simplemente, garantizar el concurso de todos los proyectos políticos y realidades políticas de Euskal Herria.

Cabe recordar que el 23 de enero del pasado año, la Policía española llevó a cabo un operativo policial contra la izquierda abertzale, en vísperas de las elecciones de marzo, que se saldó con la detención y encarcelamiento de varias de la personas que ahora se encuentran imputados en el sumario contra D3M.

Ayer, Aralar emitió una nota en la que critica de forma rotunda la peticion de la Fiscalía.

Política y justicia, una mezcla imposible

El 15 de julio de 2010 se abrió un juicio político en la Audiencia Nacional de Madrid. Las 22 personas procesadas son electos del País Vasco cuyo “delito” es haber sido miembros de una asociación de electos vascos, Udalbiltza. Creada en 1999 por 1800 electos del País Vasco, tenía como objetivo garantizar el porvenir del pueblo vasco creando enlaces entre el Pais Vasco norte y el País Vasco sur. En 2003, España declaró ilegal esa organización. Porque para el juez Garzón todo lo que es Vasco es ETA, la asociación fue ilegalizada y sus responsables encarcelados antes de recobrar la libertad bajo fianza. Es su juicio que ha empezado en Madrid. Un juicio en el cual la fiscalía pide entre 10 y 18 años de cárcel. Más cinco años pedidos por la asociación Dignidad y Justicia, una asociación de la extrema derecha.

Entretanto, Baltasar Garzón fue suspendido de su funcion de juez por prevaricación,es decir por haber ido más allá de sus atribuciones. Eso por petición de asociaciones de la extrema derecha.

Entretanto, los responsables del periódico Egunkaria, también ilegalizado y disuelto hace 7 años, fueron absueltos en abril pasado. Eso a pesar de las asociaciones de la extrema derecha.

Durante el juicio contra Egunkaria, un jurista alemán declaró que ya hab ía visto condenas sin pruebas, pero nunca hasta la fecha condenas sin delito… El juicio contra Udalbiltza pertenece a la misma “lógica”.

Entre los 22 procesados de Udalbiltza está Xarlo Etchezaharreta.

Xarlo tiene la ciudadanía francesa. Por lo tanto no respondió a la convocación del juez español de presentarse a la vista oral de Madrid. En consecuencia, el juez Javier Gómez Bermúdez ordenó su “busca, captura y encarcelamiento”. Para eso un mandato de arresto europeo acaba de ser firmado contra Xarlo.

El estado francés va a tener que tomar una decisión delicada: ¡obedecer la demanda de Madrid o negarse a entregar a la justicia española uno de sus ciudadanos que no ha cometido ningun delito!

Escuchemos al interesado: “En el marco del juicio contra Udalbiltza que empezó hoy en Madrid, Gómez Bermúdez, el títere que actua ahora en el Tribunal Especial ‘Audiencia Nacional’ ha emitido un mandato de búsqueda y de arresto contra su servidor.

Un guijarro en el zapato del Estado francés que va a tener que cumplir con la tarea sucia de detener y extraditar a un ciudadano francés, sin delito y sin prueba que sea – claro – hacia un estado que tortura a la vista y conocimiento de todos y encarcela con todas las fuerzas a quienes no se arrodillan delante de sus señorías…

Ningún delito, ni individual, ni colectivo sino 22 procesados. Les pido sencillamente que queden atentos a la continuación de esa ignominia judicial y que difundan la información lo más ampliamente posible.”

Mientras la Unión Europea aplaude virtuosamente la liberación de “presos de conciencia” en Cuba, España y Francia pisotean alegremente los derechos de hombres y mujeres cuyo único crimen es querer vivir de pie. No podemos quedar indiferentes a esa situación porque nosotros, que somos demócratas, condenamos todas las ofensas contra la democracia, y no importa donde ocurran.

Annie Arroyo. Presidenta de Kubako Etxea. Miembro del comité director de Francia-Cuba. Miembro del Comité de Defensa de los Derechos Humanos en País Vasco.