Como nueva enfermera, es posible que te sientas abrumada, nerviosa y emocionada por el torbellino de nuevas experiencias al que te ves abocada para un trabajo de enfermería. Parte de la incomodidad inicial al empezar tu primer trabajo de enfermería es la multitud de caras nuevas que te rodean en cada turno: enfermeras, médicos, farmacéuticos, fisioterapeutas, nutricionistas, secretaria de la unidad, personal de limpieza y la dirección.

Puede que te preguntes cómo vas a empezar a romper el hielo y a encajar con tantos nuevos compañeros de trabajo. Es muy sencillo: preséntate. Intenta no convencerte de que no es necesaria una presentación; el hecho de que alguien parezca ocupado no significa que no se acuerde de ti. Sinceramente, es probable que la gente también se pregunte quién eres.

Ten un equipo de apoyo

A medida que vayas conociendo a gente en la unidad, inevitablemente conocerás a personas con las que «congeniarás» enseguida. Intenta encontrar al menos una enfermera, un médico y otro miembro del equipo (quizá una enfermera jefe) que estén más dispuestos a guiarte. Piensa en ellos como mentores y utilízalos.

No sólo crearás un fuerte vínculo personal y profesional con ellos sino que, además, te convertirás en una enfermera mucho más fuerte al buscar proactivamente orientación a lo largo de tu primer año.

Pregunta siempre

Sí, está en negrita. Sí, está en MAYÚSCULAS. Sí, ya lo has oído mil veces. Lo más peligroso que puedes hacer para tu licencia profesional y tus pacientes es no hacer preguntas. A medida que la asistencia sanitaria sigue cambiando y usted sigue creciendo profesionalmente, lo más probable es que «hacer preguntas» nunca termine.

Por muy «estúpido» que te parezca, no hay ninguna pregunta que no debas hacer.

Por ejemplo, una enfermera experimentada puede cruzarse contigo en el pasillo y preguntarte algo así como «¿me ayudas a succionar a mi paciente del 14?». Mientras ella piensa que su pregunta es directa y va al grano, tú, en cambio, estás flipando con las preguntas sin respuesta,

«¿Quiere decir succión abierta o succión cerrada?»

«Espera, ¿se refiere a la succión oral o tienen un drenaje para succionar?»

«¿Debo volver a preguntarle qué quiere decir o cómo se hace? No… porque me haría parecer tonta y esa enfermera está demasiado ocupada para enseñarme de todos modos».

Créeme, todos hemos pasado por este tren de pensamiento. Como enfermera, especialmente si es nueva, tómate un minuto extra para buscar la ayuda de alguien en quien confíes. De hecho, les hará sentir más confianza en tus habilidades porque parecerás una enfermera rigurosa que no pretende «saberlo todo».

Ya puedes hacer trampas

Lo que quiero decir con esto es que ya no tienes que memorizarlo todo. No tienes que recordar con qué medicamentos puedes tomar leche, o zumo de naranja, o que tienes que esperar 2 horas después de comer, o cualquier detalle loco que teníamos que memorizar en la escuela de enfermería.

No confíes más en la memoria.

Inevitablemente, a lo largo de los años, construirás una amplia base de conocimientos de la que sacarás más provecho que de los recursos de texto. Pero, al principio, ¡haz trampas! Haz trampas para aprender.

Busca todos los medicamentos antes de administrarlos.
Refresca tus conocimientos sobre los procedimientos antes de realizarlos.
Si ves un ritmo extraño en el monitor, pide un segundo par de ojos en él y hojea tu libro de bolsillo de electrocardiogramas.
Si no recuerdas los rangos exactos de los valores de laboratorio o los signos vitales apropiados para los grupos de edad, búscalos.
A los enfermeros se nos da muy bien hacer trampas hasta que se nos queda grabado en la memoria, y es totalmente aceptable. Lleva guías de referencia de bolsillo, descárgate aplicaciones de referencia rápida y pega fichas con los rangos normales en la parte trasera de tu porta gafete.

Usted es el paciente más importante

Cuida de ti mismo. Es común que los nuevos enfermeros se sientan frecuentemente enfermos durante su primer año de trabajo, pero no tiene por qué ser así. Los errores de autocuidado más comunes de las nuevas enfermeras son:

  • no dormir lo suficiente,
  • no comer bien,
  • no protegerse contra los gérmenes.

Si te cuesta conciliar el sueño como nueva enfermera en el turno de noche, es prioritario que busques soluciones. Algunas enfermeras confían en las cortinas opacas, otras toman melatonina antes de acostarse y otras reducen el tiempo de pantalla con luz azul un par de horas antes de dormir.